新年伊始，健康与健身常常成为许多人的首要目标。Apple Fitness+ 近期推出了旨在帮助建立锻炼习惯的新计划，并有多种方式可以让你完全免费使用 Fitness+。
Fitness+ 在 iPhone、iPad 和 Apple TV 上提供适合所有经验水平的视频锻炼
Apple Fitness+ 是一项订阅服务，在 iPhone、iPad 和 Apple TV 上提供有指导的视频锻炼。虽然为 Apple Watch 和 AirPods Pro 3 用户提供了特别功能，但即使没有这些产品，也可以使用 Fitness+。
您可以在家中或健身房跟随 Fitness+ 的课程进行锻炼，其内容适合所有经验水平的用户。锻炼时长从短至5分钟到长达45分钟，各种时长均有涵盖。
该服务支持多种锻炼类型，包括：
- 力量
- 核心
- 冥想
- 高强度间歇训练
- 瑜伽
- 普拉提
- 跑步机
- 动感单车
- 划船机等
我已断续使用 Fitness+ 多年，发现它是苹果服务目录中的一颗隐藏宝石。其优秀的教练团队、高制作水准以及每个视频中周到的设计，使其成为日常健身的绝佳选择。
如何免费获取 Apple Fitness+
Apple Fitness+ 每月费用为 9.99 美元，但有多种方法可以免费获取。
- Anytime Fitness 会员可免费使用 Fitness+
- 拥有基本或更高级计划的 Wellhub 用户可免费使用 Fitness+
- 新用户购买新的 Apple Watch、iPhone、iPad、Apple TV、AirPods Pro 3 或 Powerbeats Pro 2 后，可获得 Fitness+ 三个月免费试用
- 如果您家庭共享组中的成员订阅了 Fitness+，您将可免费使用（每订阅最多支持6位用户）
如果以上选项均不适用，获取 Fitness+ 的最佳途径可能是 Apple One 捆绑套餐。
Apple One 提供多个不同层级，其中高级计划包含 Apple TV+、Apple Music、2TB 存储空间的 iCloud+、Apple News+、Apple Arcade 和 Apple Fitness+。
如果您已经在为其中几项服务单独付费，订阅 Apple One 可能让您无需额外花费即可使用 Fitness+ 等其他服务。
