苹果 macOS 26 Tahoe 的官网上有句话叫“在头脑风暴中找到平静”。这句话本来是介绍全新升级的 Spotlight 的，但对我来说，还有另一个 Mac 上的体验更贴切。
从只用 iPhone 到全家桶
把时间倒回 2023 年 12 月，那时候苹果随 iOS 17.2 推出了全新的 Journal 日记 App。当时很多 iPhone 用户吐槽它功能太简单，而且只能在 iPhone 上用。
半年后，iOS 18 带来了一大堆新功能，可 Journal 还是只限于 iPhone。
又过了一年，苹果终于宣布 iPadOS 26 和 macOS 26 Tahoe 会把 Journal App 带过来。
好几年前，我断断续续用过 Day One 做数字日记。它一直支持多设备，功能也很丰富。但我 journaling 的习惯没坚持住，最后连订阅都停了。
后来 M4 iPad Pro 出了 nano-texture 屏幕选项，我就转用 Apple Pencil Pro 在 Notes 里手写日记。我喜欢那种“模拟”书写的手感，又有数字备份和同步的好处，不过输入设备只有 iPad，这让我只能在特别有空的时候才能好好写。
直到 Mac 让一切都顺起来了
从 2025 年 7 月开始，我真正爱上了用苹果自带的 Journal App。
关键在于 Mac 版上线了。我本来就整天在 Mac 上工作，不停地打字，所以用 Journal 写东西感觉特别自然。
自从认真在 Mac 上用 Journal 之后，我已经在 166 天里写了超过 86,000 个字。
再回到那句“在头脑风暴中找到平静”——对我来说，最大的改变就是有了一个随时可以倾倒脑中杂念的安全地方。我用 Mac 的时间比其他苹果设备都多，这里也是我打字最多的地方。
一开始我还担心，从全屏手写切换到 Mac 上和其他 App 并排的界面，会不会没那么有感觉。
结果 Mac 上的 Journal 用起来特别舒服。它既适合慢慢反思，也能让我快速记录脑子里一闪而过的想法，而且还能和 iPhone、iPad 上的版本同步。
不在 Mac 旁边的时候，如果突然想记点什么，我也很高兴它就在我随身带的设备上。
iPhone 版还是有它的优势
目前 Journal 在 iPhone 上功能还是最全的。比如照片智能推荐、最近的运动数据这些，在 iPhone 上会自动出现，Mac 版就缺了不少。
我的解决办法是偶尔用 iPhone 版挑些数据建议来丰富一下条目，改动会在设备间同步。
说起同步，这块未来还有改进空间。有时候设备之间的更新不是即时的，不过最后都会跟上。
你可以打开条目通知、自动添加位置、手动插入照片，还能选择直接用日期当标题，不用每次都自己起名字。添加照片之类的媒体时，感觉有点像以前苹果的 iWeb 或者 iCloud 照片日记，我挺喜欢的。
当然，和发到网上不一样，你写的东西只给自己看，一切都用 Touch ID 或 Face ID 保护起来。App 还能调整解锁后自动重新锁定的时间。
因为有了 Mac 版，我的 journaling 彻底进入狂热模式。接下来，我已经开始期待 macOS 27 还能给这个体验带来什么新变化。
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