欢迎来到独立应用聚焦栏目。这是我们每周都会更新的系列，专门介绍独立应用圈子里最新、最有意思的App。如果你是一位开发者，想让自己的应用出现在这里，随时联系我们。
心情追踪App其实挺重要的，不管你是想更留意自己的情绪状态，还是需要记录下来给心理咨询师看。不过市面上的很多App要么要订阅费，要么功能不够深入，要么缺东少西。InnerPulse 就是来解决这些问题的，而且把隐私保护放在了第一位。
主要亮点
首先，InnerPulse 的界面设计非常原生，完美融入了 iOS 26 的 Liquid Glass 设计语言，用起来特别顺手。
在App里，你可以用 0-10 分来记录当天的心情，还支持超过 85 种影响因素，可以选出哪些事情让这一天变好或变差。App 会根据这些数据，慢慢帮你了解哪些东西最容易影响你的情绪。你可以从睡眠、饮食、工作、运动、社交、电子设备使用、自我照顾、健康、环境和财务这些维度来挑选，也可以随时写下额外的笔记。
除了每天的心情记录，InnerPulse 还提供了深入的问卷调查，如果你正面临焦虑或抑郁，可以做 PHQ-9、GAD-7、K10 和 PHQ-4 这些筛查。虽然这些只是辅助工具，不能作为最终诊断，但能帮助你更好地了解自己的状态。
有了这些数据，你就能看到自己长时间的情绪趋势，更清楚地认识自己，也可以和医生或心理咨询师分享。
下载应用
InnerPulse 已在 App Store 上架，价格 4.99 美元，一次性购买，没有广告也没有订阅。需要 iPhone 或 iPad，系统版本 iOS 18.6 或更高。
