watchOS 26这次不仅给Apple Watch Ultra 3和Series 11带来了新的高血压检测功能，就连一些老款Apple Watch也支持了。下面说说怎么设置，以及哪些型号可以用。
Apple Watch高血压提醒功能的兼容要求
watchOS 26里，以下Apple Watch型号都可以用高血压通知：
- Apple Watch Series 11
- Apple Watch Series 10
- Apple Watch Series 9
- Apple Watch Ultra 3
- Apple Watch Ultra 2
另外，你还得有一台运行iOS 26的iPhone 11或更新机型才能开启这个功能。
Apple还列出了其他使用条件：
- Apple Watch上必须开启腕部检测
- 年龄要在22岁及以上，没有怀孕，也没有被诊断出高血压
设置的时候，系统会让你确认这些信息。
watchOS 26里怎么用高血压功能
满足上面所有要求后，按照Apple的步骤就能开启高血压通知了：
- 在iPhone上打开「健康」App
- 点击右上角的个人头像
- 在「功能」下面找到并点击「健康清单」
- 点击「高血压通知」
- 确认你的年龄和是否被诊断过高血压，然后点「继续」
- 跟着屏幕提示点「下一步」，了解通知是怎么工作的
- 最后点「完成」
完成设置后，不会马上收到高血压通知。
因为Apple需要花30天时间收集初始数据，才能准确判断你是否有高血压的趋势。
Apple的解释是：
你的Apple Watch会通过光学心率传感器收集的数据进行分析，如果检测到高血压模式，就会通知你。这个过程以30天为一个评估周期，从你开启高血压通知那天开始算起。
想了解更多细节，可以去Apple官网查看完整的支持文档。
