GymKit 自 2017 年推出以来，一直是 Apple Watch 最智能的健身功能之一。将手表轻触兼容的健身器材，Apple Watch 就会分享你的心率数据，而器材则回传距离、坡度、配速和卡路里等指标。
在 iOS 27 中，Apple 将这一理念扩展到了 Apple Watch 之外。我用一部 iPhone 和 AirPods Pro 3 在兼容 GymKit 的跑步机上测试了新功能。它基本上提供了 Apple Watch 的 GymKit 锻炼追踪体验，只是无需佩戴手表。这在很多场景下都非常实用。
无需 Apple Watch 即可使用 GymKit
设置过程非常简单。我将 iPhone 轻触跑步机，选择室内步行（也支持室内跑步），然后从跑步机开始锻炼。通过 GymKit，锻炼数据会私密存储在 iPhone 上，并从器材中移除。
锻炼开始后，跑步机从 AirPods Pro 3 接收心率数据。同时，iPhone 上的 Fitness 应用接收跑步机的距离、配速、坡度和卡路里数据。跑步机能掌握 iPhone 和 AirPods 自身无法获知的细节，尤其是坡度和精确的跑带距离。
顺便一提：作为 watchOS 27 的一部分，Apple Watch 拥有更精确的跑步机锻炼追踪功能。不过 GymKit 依然是获取准确数据的黄金标准。
GymKit 还避免了健身房里的两个尴尬习惯。你无需在跑步时一直握住跑步机的金属心率触点，也不需要佩戴蓝牙心率带。
iPhone 和 AirPods 越来越像 Apple Watch
多年来，Apple 一直在将更多健身功能迁移到 iPhone 上。iOS 最初让 Fitness 应用在没有 Apple Watch 的情况下也能发挥作用，因为 Apple Fitness+ 将 iPhone 作为入门点。AirPods Pro 3 进一步推动了这一点，它是首批支持心率追踪的 AirPods，此前 Apple 已在 Powerbeats Pro 2 上测试过这一想法。
iOS 27 将这些元素整合在一起。iPhone 上的 GymKit 不会取代每天佩戴 Apple Watch 的用户的主要追踪工具。但当你的 Apple Watch 没电、正在充电或忘在家时，它就是一个极好的备用方案。
它还能让 iPhone 和 AirPods 用户提前体验 Apple Watch 的感觉，这可能会吸引未来购买 Apple Watch 的潜在客户。
在 iOS 27 beta 1 的测试中，我不戴 Apple Watch 锻炼时，锻炼环没有实时更新。但当我重新戴上手表后，锻炼环立即同步更新，锻炼记录也以正确数据出现在 Fitness 应用中。
我这次 16 分钟的跑步机步行样本显示了 0.66 英里、65 活跃卡路里、97 总卡路里、32 英尺海拔增益，以及平均 115 BPM 心率，与佩戴 Apple Watch 的结果完全一致。
如果我尝试在没有 AirPods 的情况下使用 iPhone 上的 GymKit，锻炼开始时 iPhone 会断开连接，因为没有心率数据源。如果我佩戴 Apple Watch 时从 iPhone 启动 GymKit，iOS 会引导我返回 Apple Watch 上的 Workout 应用，不过也可以不使用手表继续操作。
AirPods 的心率权限也很重要。你可以在设置中 AirPods 的设置和隐私选项下管理它。我之前关闭了它，主要是出于理论上的省电考虑，但这次测试让我决定重新开启。AirPods Pro 3 也能与 Apple Watch 配合，提供最佳可用的心率数据。
iPhone + AirPods 的 GymKit 是 Apple 健身生态的绝佳补充
iPhone 上的 GymKit 是 iOS 27 中那些听起来不起眼、却能解决实际问题的功能之一。如果你平时主要用 Apple Watch 追踪锻炼，它可能仍会是你的首选。
但如果手表没电或忘带在家，现在 iPhone 搭配 AirPods Pro 3 就能记录包含真实心率数据和真实跑步机指标的锻炼记录。这是一个巧妙的升级，也让 Apple 整体的健身策略显得更加完善。
