“`html
macOS 被设计为在 Mac 未被使用时进入睡眠状态。这通常正是你想要的。睡眠可以节省电量、保护电池寿命，并在 MacBook 合上盖子塞进包里时防止其继续运行。
有时候，下载、备份、远程会话和 AI 编码等任务需要临时例外。幸运的是，有一些优秀的 Mac 应用可以让你获得这种控制权。
macOS 自带的有限解决方案
Apple 在系统设置中提供了一些控制选项。
在 macOS 中，你可以前往「系统设置」>「锁定屏幕」来调整显示器何时关闭，而在 Mac 笔记本上，你可以使用「系统设置」>「电池」>「选项」来防止在显示器关闭时通过电源适配器自动睡眠。
Apple 还支持在连接电源并搭配外接显示器、键盘和鼠标或触控板的情况下，使用合上盖子的 Mac 笔记本。
我通常不喜欢将这些设置永久化。大多数时候，我希望 Mac 正常睡眠。我真正想要的是一个快速、有意的覆盖选项，可以为特定任务开启，并在完成后关闭。
为此，有三款值得了解的 Mac 实用工具。
KeepingYouAwake：简单的一键切换
KeepingYouAwake 是我在 Mac 菜单栏中使用时间最长的工具。
它免费、轻量，并且基于多年前让 Caffeine 广受欢迎的相同基本理念：点击菜单栏图标，你的 Mac 就会保持唤醒。再点击一次，Mac 就会恢复正常的睡眠行为。
多年前，当 Mac 转向 Retina 显示屏时，我开始使用 KeepingYouAwake。经典的咖啡杯工具 Caffeine 未能适配高分辨率设计。
KeepingYouAwake 成了简单的替代品。它秉承 Caffeine 的精神，没有仪表盘或复杂的自动化功能。它只是一个可靠的 Mac 默认睡眠行为的开关。
你可以无限期激活它，或设置为预设时长，它还可以在 MacBook 电池电量低于设定水平时自动禁用。它支持 Retina 显示屏和深色模式，底层使用 Apple 内置的
caffeinate
命令行工具。
重要限制：KeepingYouAwake 不是合盖解决方案。它自己的文档明确指出，由于 macOS 限制和散热考虑，它仅能防止台式 Mac 和打开盖子的便携 Mac 进入睡眠。
这使得 KeepingYouAwake 非常适合简单任务：阅读、演示、屏幕录制、长时间下载，或任何你仍在使用 Mac 只是不想让屏幕或系统休眠的时候。它是我日常使用的“不马上睡眠”切换工具。
Amphetamine：合盖会话的黄金标准
当我真正想合上 MacBook 并让任务继续运行时，我会打开 Amphetamine。
Amphetamine 长期以来一直是这一领域的黄金标准，因为它提供了比简单开关更多的控制。
你可以无限期启动会话、设置固定时长、直到特定时间、在文件下载期间，或在特定应用运行期间保持唤醒。你还可以决定在 MacBook 内置显示器关闭时，显示器睡眠、屏保、屏幕锁定和系统睡眠的行为。
最后一点是我当前工作流程的关键。KeepingYouAwake 用于简单的打开盖子场景。Amphetamine 用于我想让 Codex、下载或其他长时间运行的任务在合上盖子后继续进行的情况。
Amphetamine 还可以通过触发器自动启动会话。它可以在连接外接显示器、特定应用运行、USB 或蓝牙设备连接、Mac 连接特定 Wi-Fi 网络、电源适配器连接、电池电量高于阈值，甚至 CPU 使用率达到阈值时保持 Mac 唤醒。
如果你只需要一个咖啡杯式的切换，这可能有些过度。但对于合盖使用，额外的控制正是关键。你可以让会话临时化、与你正在做的事情绑定，并避免让 Mac 保持唤醒的时间超过必要。
Coca：支持合盖的新款 App Store 选项
Coca 是最近通过 Mac App Store 进入我视野的另一个选项。它提供了相同的通用承诺：一个轻量的菜单栏工具，在你需要时让 Mac 保持唤醒。
该应用免费，包含可选的赞助购买。它支持一键激活、可选计时器、专注模式过滤器和快捷指令支持。Coca 2.0 最近还更新了应用，重新设计了设置界面、自定义时间控制，并添加了合盖支持。
这让 Coca 成为一个有趣的选择，如果你想要一款在精神上更接近 KeepingYouAwake，但现在能覆盖 MacBook 用户合盖长时间工作的重要场景的应用。
如果你想要详细的触发器和会话规则，Amphetamine 仍然是最强大的选择。如果你想要一个更简单、现代的 Mac App Store 工具，且内置合盖模式，Coca 值得一看。
发挥 Apple 产品的更多潜力
Apple AirTag 2 | 为钥匙、包、自行车等添加「查找」追踪功能
AirPods 4（99 美元，原价 129 美元）| Apple 最新的无线耳机
AirPods Pro 3（199 美元，原价 249 美元）| Apple 最好的无线耳机
Beats USB-A 转 USB-C 线缆 | 官方 CarPlay 线缆
无线 CarPlay 适配器 | 无需插线
Withings Body Comp | 适用于 Apple Health 的最佳智能秤
“`
