最近一项研究发现，大约三分之一的AI应用用户会跟聊天机器人聊一些非常私人的话题。即使你没有把内心最深的恐惧告诉AI，你的提问和对话里也可能包含不少个人信息。
斯坦福大学的另一项研究显示，美国六家领先的AI公司都会把用户的输入内容反馈到模型里，用于后续训练，这可能会让你的隐私面临风险。好消息是，你可以采取一些简单的步骤来管理这个问题……
AI隐私风险有哪些
有不少人把AI聊天机器人当成私人心理咨询师来用，这显然会让极度敏感的个人信息泄露出去。但就算没这么做，我们的提问也常常会无意中透露不想被泄露到网上的个人数据。
这是因为AI应用的默认条款通常允许它们把我们的对话用作未来模型的训练数据。这样一来，我们自己的信息就有可能在以后被用来回答其他类似的问题。
现在风险更高了，因为很多AI模型支持上传文档进行分析，这些文档的内容也可能被拿去当作训练材料。
如何关闭AI数据收集
幸运的是，所有主流AI应用都提供了关闭数据用于训练的选项，而且对大多数来说操作起来既快又简单。
Amazon Alexa
在iPhone的Alexa应用里，点击屏幕底部的三横菜单，然后选择Alexa隐私。往下滚动找到“管理你的Alexa数据”，再往下找到“帮助改进Alexa”，把“使用语音录音”这个开关关掉。
ChatGPT
在网页版或Mac应用里，进入设置，然后点数据控制，把“为所有人改进模型”这个选项关掉。
Claude
在网页上，打开 https://claude.ai/settings/data-privacy-controls，把“帮助改进Claude”前面的勾去掉。
Gemini
在网页上访问 https://myactivity.google.com/product/gemini，把开关从“开”调到“关”，同时取消勾选“用你的音频和Gemini Live录音改进Google服务”。
Meta AI
这家公司一直把关闭选项藏得特别深，埋在隐私设置好几层下面，还不止一次改过入口。据我们现在了解，他们已经彻底取消了这个选项，只剩下给公司写信这一个办法。
Siri
考虑到苹果一向重视隐私，这个选项居然藏得挺隐蔽。
在iPhone的设置里，打开“隐私与安全性”，往下拉很长一段找到“分析与改进”，再往下找到“改进Siri与听写”，把这个开关关掉。
把其他个人信息从互联网上清除
虽然你能在应用里改设置，但数据经纪人还是会从公开记录里收集你的信息，然后拿去转卖。最好情况下是用来给你发垃圾信息，最坏情况下则可能导致诈骗和身份盗用。
你可以手动要求删除数据，但数据经纪人数量太多，这个过程非常繁琐耗时，而且只在你申请的那一刻有效。之后他们随时可能把你的信息重新加回去。
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